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患者提问

失眠会不会影响血液状况的变化?

???情绪不好、饮食无规律,失眠会不会影响血液状况的变化。
提问时间:2020-04-15
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:(1)饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食。(2)忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。

    (3)饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。(4)劳逸结合,进行适当的体育活动

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