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如何做一个快乐的孕妈妈

我27岁，女，是一个准妈妈了，现在我在7月份怀孕了，已经请假在家休息了。我很想看到婴儿出生，但我非常担心难产、事故等，我担心我的身体无法恢复，我怎样才能成为一个快乐的孕妇？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

应该尽力避免长时间呆在家里。如果长时间处于封闭的循环中，会容易产生妄想症。可以考虑出去散步，放松一下，和家人或客人的朋友聊天，或者也可以参加一些孕妇培训班，主要是为了扩大交流环境。
不要去看一些悲伤的电影。

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