问患者提问

怎样运动瘦臀和瘦大小腿

我是一个13岁的中学生，我上身比较瘦但我的臀部和大小腿比较大所以我想知道如何运动瘦腿和瘦臀和吃什么类型的食物可以达到目的。曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:如何瘦臀和腿

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。,你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。

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