平时饮食要规律,新鲜的为主,不要吃油炸,烧烤,腌制,烟熏的东西,其他没什么大碍,心情乐观,生活规律点,不要睡太晚。
建议补充高蛋白质饮食,如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。
河蟹、黑鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶(阿胶)、猪皮胶(肉皮胨)等也有助于提升白血球。
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