问患者提问

产后恢复操顺产？1

我一个星期前顺产生下一个宝宝，我想早点恢复身体，请问产后恢复操顺产怎么做？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

自然分娩宝宝已经一周了，尽快恢复体型，放松心态，不要紧张，建议您每天做提肛收缩运动，仰卧在床做空蹬自行车运动，注意外阴部的卫生，用温水清洗，保持局部清洁干燥，穿纯棉线的内裤，饮食清淡，品种多样，多喝汤，保证乳汁充足。

相关问题

产后恢复操 顺产？1