问患者提问

跑步为什么不减肥？

我跑步一个星期了，体重非但没下降，反而来增了5斤（耐久跑）

提问时间：2020-06-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

其实任何东西都不能在很短的时间内见到效果，你如果说每次跑步后大量消耗热量，然后在吃很多东西，是反而促使吸收的。所以我建议你从饮食上面调整。

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