外阴瘙痒症可以吃瓜子。瓜子主要提供的是不饱和脂肪酸和脂溶性维生素e等，主要参与人体日常组织修复和抗氧化功能，建议每天单独食用量在，十克以内，同时建议搭配其他坚果食用，增加作用。
建议保证每天有充足的优质蛋白的食物，如蛋奶肉等，肉类每天食用量不超过100克。
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