问题分析：你好，根据你说的情况，引产后42天子宫恢复正常大小，因此练瑜伽最早产后42天，具体的应根据个人身体情况而定意见建议：建议引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。
半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
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