体内湿气重，精神状态差

问题分析：你好，仅仅从以上的叙述中是不能断定是否是湿重的。意见建议:中医说痰饮水湿是质同而形异，通俗地讲就是水的一种存在形式，一般来讲偏胖的人多湿，南方多湿。

可以让你的朋友看一下舌头，如果舌头胖大，边上有齿痕，舌苔比较厚，意见建议：看不到舌头表面或全舌润的话可以说是有湿气。

如果经常乏力、不想吃饭、全身重，甚至拉肚子的话，也可能是湿气重希望对你有所帮助。祝您身体健康。