您好，您想咨询的是包皮炎的问题，根据您的描述，您的情况可能是生殖器部位卫生没做好的原因引起的，您可以使用一些外用药膏涂擦治疗。
建议您不要劳累受凉，注意保持局部干燥卫生，适当使用红霉素软膏和氢化可的松乳膏局部外擦治疗，希望我的回答对您有所帮助，祝您早日恢复健康。
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