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上班期间用觉得睡不够，早上起不来，放假期

上班期间用觉得睡不够，早上起不来，放假期上班期间用觉得睡不够，早上起不来，放假期间晚上睡不着，早上醒不来，每天都要睡很长时间，每天晚上都会做梦，是怎么回事

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，放假期间，因为没有事情可做，身体不疲劳啊，很容易晚上睡不着觉。晚上休息不好，白天就很难起来，这样就形成一个恶性循环。
晚上不睡早上不起影响到了正常的生物钟调节。

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