好的睡眠才能促进生长发育。五岁的宝宝每天睡眠时间应该为十个小时，你家孩子7个小时比较短。孩子睡不好可能是感觉不安全。
睡前可以陪宝宝一段时间，给他讲讲故事，拍拍他，让他在愉快中入睡。对孩子要有耐心。让她慢慢习惯一个人入睡。
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