果味维生素C片有什么功效与作用

果味维生素C有着提高免疫力，预防癌症，心脏病，中风，保护牙齿和牙龈的功效。可以使皮肤黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑使皮肤白皙。

还可以抗氧化，促进胶原蛋白形成，强健骨骼和牙齿。,建议不要单纯依赖保健品来补充维生素C，可以平时在饮食中多吃一些含有维生素C的新鲜水果和蔬菜，蔬菜有茼蒿，苦瓜，菠菜，韭菜等，水果中有酸枣，草莓，柠檬等。

同时加强体育锻炼，提高免疫力，增强体质。