缺铁性贫血补充铁剂是可以提高血红蛋白的,如果常规铁剂对您的贫血改善作用不明显,可以换种补铁的药物试试。指导意见您的情况可以试试铁之缘片,均衡补充所需的铁和蛋白质造血原料,其还含有补血的阿胶,中西结合补铁生血快,一般一个月就能见效了。
贫血饮食上需要摄入铁质、蛋白质等造血原料,可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。
此外平时不喝生冷水、碱性食物、甜品零食等对影响铁质吸收的食物。希望对你有帮助。
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