多与生殖器感染,精液液化异常,内分泌因素,长期酗酒,精索静脉曲张,微量元素的缺乏等有关平时要多锻炼身体,多吃富含精氨酸的食物有豆腐皮、花生、核桃、海参等。
多吃富含锌的食物,如牡蛎,猪肝,牛肉等,忌烟酒
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