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怀孕期间一直失眠怎么办

怀孕期间老是失眠该怎么办啊？要怎么调节？需要吃什么不？我怀孕有2个月了，最近一直失眠，老睡不着，这样情况怎么办怀孕期间老是失眠该怎么办啊？要怎么调节？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，怀孕期间出现的失眠，是会影响胎儿的生长发育。建议选择
1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。
2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。

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