流产后一个月开始减肥，对身体有害处么?

健康指导：你好，流产后对人体伤害很大，建议先不要着急减肥，保证充足营养，恢复好身体，等身体完全恢复在考虑减肥的事情。

流产以后身体比较虚弱，膳食中应该加强营养，多吃新鲜果蔬，保证充足的维生素摄入。多吃含蛋白质的食物，例如鱼肉、瘦肉、牛奶等食物。

少吃油腻辛辣的食物，可以多吃一些红枣、动物肝脏来补血。