红薯粥的功效是什么？请问红薯粥的功效是什么？

红薯粥的功效：

1、能够润肠通便，因为红薯当中含有丰富的膳食纤维，能够很好的刺激肠道的蠕动，对于大便秘结、排便困难、便秘的人，适当食用红薯粥有很好的润肠通便、缓解便秘的功效。

2、从中医食疗的角度上来讲能够补中和血、益气生津，对于脾虚所造成的食欲下降、消化不良、便泻水肿的人，适当食用红薯粥有很好的补中和血、益气生津、促进消化能力的功效。