病情分析：你的情况，是属于乳腺增生的表现，建议最好可以到医院外科进一步确诊，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。
指导意见：可以采取服用乳块消、乳癖消、天冬素片、平消片，可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散，或5％碘化钾均可缓解症状。
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