尿黄该怎么办

我很爱出汗一到夏天就满身大汗。早上起床尿就很黄平时喝水有点改善喝大量的水效果明显些但是上厕所就多了。平时总有口干的情况。我记得往几年都不像这样。有次太阳比较大我骑车10多公里喝了半瓶矿泉水到上厕所时尿很黄差点吓了我一跳。长时间的熬夜睡眠还是比足的。前段时间有时牙痛感觉上火就随便吃了点药。抽烟也比较多。