问题分析：对于这种情况，可能是有气血不足问题，造成心慌等问题，要注意适当护理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时不要睡太多，要注意早睡早起，同时要注意适当活动，对缓解症状有帮助。
同时平时可以适当吃些桂圆，对补气血缓解症状有帮助
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