压缩性骨折可不可以吃鹌鹑蛋

压缩性骨折可以吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、铁、磷、钙等营养物质，有补气益血，强筋壮骨，强身健脑等功效。

压缩性骨折应多吃富含维生素、矿物质的水果蔬菜，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。