问题分析：电子烟的效果不佳，也不能让您完全戒烟，好像其中含有的某些物质危害身体胜过尼古丁。不太了解，据朋友介绍这么说的。
意见建议：如果真想戒烟，还是远离你的烟友比较好，想吸烟的时候就吃点零食类的，从多到少，慢慢戒除。祝健康
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