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骨质疏松补什么钙

我年龄不是很大，可是却骨质疏松，我也很烦恼，一直在补钙，但是不知道剂量，就一直不见效，还是骨质疏松，很是烦恼，想问一下骨质疏松应该补多少钙？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质疏松通常补葡萄糖钙比较好，其实，选择钙剂应该关注钙原料的含量，不同的钙盐含有的元素钙是不同的，常用的钙剂补充剂中，葡萄糖酸钙含有9%的元素钙，碳酸钙的元素钙含量相对高一些可以达到40%，是目前最为广泛的而且价格比较高的补钙的冲剂。

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