幼儿补锌粥的做法有哪些？补锌有哪些好处

最好的补锌制剂是通过服用蛋白锌补锌制剂补充，还可以通过服用锌硒宝片来补充锌，它活性高，利于吸收，可以更好的补充人体所需的含锌量。

食物中以虾皮、紫菜、鱼粉等食锌量高，猪肝、芝麻、黄豆次之，所以大孩子的饮食中，也应添加这一类食物，克服偏食、挑食的不良习惯，否则，照样有发生缺锌的可能。