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一岁宝宝有哪些反应或不良外表说明缺锌呢？怎么补？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

挑食，厌食，经常感冒，生长发育迟缓头发稀黄，虚汗，口腔溃疡，消化功能差都是缺锌的症状。吃一些含锌量高的食物，瘦肉、动物肝脏、鱼虾类、蛋黄、牡蛎、豆类、花生、杏仁、核桃都可以补锌的。

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