韧带慢性劳损。

您好，根据您的资料，应该是膝关节或踝关节不适吧，出现韧带劳损的情况，一般是下肢活动时间或是活动强度比较大，导致的韧带出现劳损，适当的服用药物，做点治疗才能好起来。

1.劳逸结合，作息规律，减少站立、行走的时间，暂时不参加剧烈的活动，这是基础，适当的慢跑还是可以的，要引起重视才行；

2.建议服用活血止痛片、双氯酚酸钠、氨基葡萄糖胶囊这三种药物，到康复科做下肢针灸、推拿的治疗，可以局部热敷，会慢慢好起来的。