去医院检查一下，做腰部的CT或核磁共振，如果没有腰椎错位或腰椎间盘突出的表现，用物理的方法治疗就可以，如针灸.推拿.按摩.艾灸.磁疗等。
这期间注意休息，保持大便通畅，饮食以清淡好消化为主，如稀粥.面条.藕粉.牛奶等。
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