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怀孕初期吃什么会比较好

健康咨询描述：怀孕已经一个多月了，吃什么会对宝宝比较好呢？我想要一个健健康康的宝宝

提问时间：2021-02-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：你好，一般在这个时间段属于孕早期，需要适当补充叶酸，以减少宝宝神经系统畸形的发生几率。指导意见：在这个时间段，饮食上主要就是需要注意适当多吃富含维生素c以及蛋白质的食物，如各种的新鲜水果蔬菜、瘦肉、鱼类、乳制品等，以满足宝宝发育的营养需求。

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