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我是不是得了幻想症

我是不是得了幻想症我总是把喜欢的小说或电视剧的人物幻想在一起和自己发生一系列的事情，每天睡觉前都会想，我该怎么办，我是不是得病了？曾经治疗的情况，想要得到什么帮助

提问时间：2020-04-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，考虑是植物神经紊乱，养成按时入寝与按时起床的习惯，避免紧张的脑力活动意见建议，避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，可以多吃一些食物如:牛奶,水果等

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