你好!很高兴为你解答。怀孕期间注意下不要过分的劳累,注意多休息的同时要注意保证睡眠,另外就是前三个月要补充叶酸防止胎儿神经管畸形,二十周开始补充钙元素并且注意下在二十五周时加强钙的补充,平时注意多一些日光浴,减少紧身衣对身体的束缚。
选择新鲜的食物吃。还有就是定期产检,保持好心情。
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