病情分析： 你好。这个是个人的性格问题，俗话说江山易改，本性难移。所以说，这个性格改变还是很难的。意见建议：建议最简单的方法就是发火前安静的让自己数十秒。
其实，我们平时只是以自己的角度看问题，对自己很宽容，对别人要求太严格啦。
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