排卵期一般就是月经前14天左右。周期28天的话就是第14天，周期30的话就是16天，由此内推。但是女性的排卵过程可受生活,情绪,性生活,健康状况及外界环境等影响而推迟或提前,还可能发生额外排卵。
因为你月经不规律建议你最好是测体温及排卵试纸。
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