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患者提问

晚上吃玉米会胖吗?

提问时间:2020-10-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    晚上适量吃玉米并不会变胖。玉米属于粗纤维食物,富含镁,食用玉米能够促进肠道蠕动,有利于消化。且玉米富含卵磷脂,吃玉米可有效降低心脑血管疾病的风险。

    但是不要吃太多,要搭配其他蔬菜一起食用。

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