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为什么半夜醒来容易紧张

半夜醒来，胸闷，心情紧张，然后睡不着，怕自己会死感觉不安，平时身体健康得很，我

提问时间：2020-01-30

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

这应该是心脏神经官能症的表现，与生活压力大.紧张焦虑等因素有关。平时坚持体育运动，保证充足的睡眠，劳逸结合，缓解压力，保持心态乐观积极，有规律的生活。
以上是对“半夜醒来，胸闷，心情紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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