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问患者提问

高血压打坐需要注意哪些问题

这几天自己量血压感觉有点偏高，最近在打坐，想知道要注意什么问题？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压时如果打坐也需要注意休息避免时间太长，在自己身体能接收范围之内，平时避免剧烈运动，可以通过慢走，慢跑小幅度的运动来调理。
平时需要规律生活，均衡饮食，戒辛辣油腻。

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