你好,很热就是出汗了啊,不一定要显性出汗,出汗的主要形式是不显出汗,你的情况,按照你的锻炼强度,你的身体应该是很好的,不需要看医生的,慢跑完洗个热水澡,这样可以起到放松和清洁的作用,有助于新陈代谢。
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