狭窄性腱鞘炎怎么按摩

狭窄性腱鞘炎的按摩方法如下：术者以一手托住患手腕部，以另一手食中二指夹持患者拇指近侧节，用拇指及食指握其它四指向下牵引。

在牵引下，术者将患腕向尺侧尽量偏曲，托患腕手拇指压于桡骨茎突处的伸拇短肌及外展长肌的腱鞘处。拇指用力向掌侧推按挤压腱鞘，并同时使患腕向掌侧屈曲，继而背伸，随后拇指在原处轻轻揉按。