左手腕起小包一活动还想用力还疼怎么办

问题分析：您好，根据您的描述，也有可能是左桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，这个病是指桡骨茎突部位的肌腱在腱鞘内长时间地过度摩擦或反复损伤后，滑膜呈现水肿、渗出、增厚等炎性变化，以腕部桡侧疼痛，持物时乏力、疼痛加重为主要症状。

意见建议：本病部位局限，建议您以手法治疗为主，配合采用针灸、小针刀等治疗，经非手术治疗无效者，可行腱鞘松解术，不需住院，手术治疗彻底的话很少复发。