崴脚之后出现疼痛是很正常的,有时候如果严重的话是需要两周或者一个月以上才能好转建议多休息,尽量少活动,贴膏药还是运动的话对恢复恢复没有好处的,慢慢来吧以上是对“脚上有个筋包一碰就疼但是走路没有影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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