早上起来一直迷迷糊糊

您好！根据您的描述，颈部位置改变就引起头晕的加重，血压并不高，头的位置不能改变，这是典型的颈椎病引起的脑供血不足导致的头晕。

您平时可能是疏于对颈椎的保护。指导意见您的情况是颈椎病引起的，最好换用能保护颈椎的枕头，平时要多仰仰头，减少低头伏案工作的时间，可以服用平眩胶囊，银杏叶滴丸来改善症状，可以服用中药调理，配合针灸推拿的效果会更好一些。

可以去拍个颈椎的正侧位片子来确定颈椎的病变情况。