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有没有朋友像我这样痛风的

由于前阵子出差，开会连续不断，晚上运动计划停了段时间，这周开始继续快走，结果昨晚开始感觉脚有异样，有点不敢走了，怕引起发作，看来得休息几天了，有没痛风的朋友有同样情况的，想得到怎样的帮助：我这样怎么办

提问时间：2021-09-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，应注意饮食一少吃脂肪。最主要的痛风的保健原则就是少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内　二多吃蔬菜，少吃饭。
三少吃盐，多喝水。四低制嘌呤摄入

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