右大腿疼右腿膝关节疼，是不是缺钙？

年轻人驼背也有可能是坐姿不正确引起的，缺钙也可以导致，指导意见建议21岁还正在发育，可以适量的服用钙片，但单纯服用过多会钙中毒，不仅不能达到预防骨质疏松，保护骨骼的目的，还可能会导致骨折率上升。

对于单纯性补钙，人体的吸收量至多只有30%至40%。如果缺乏维生素D，或者肝肾无法顺利把维生素D转化为活性维生素D，食物中的钙就不能被有效吸收。

即使吃再多的钙，也不能被吸收，还会阻碍食物中钙的吸收！