从今年开始，凡进食后相当困

病情分析：您叙述的症状表现，考虑是脾虚、痰湿邪气的问题导致的症状表现。发病可能与饮食、疲劳、熬夜、血液粘稠有关系。

指导意见：可以选择中药如六君子丸、保和丸等药物来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬过咸的食物，饮食以八分饱为宜。