问患者提问

得了糖尿病能运动吗？

健康咨询描述：我最近一段时间什么也吃不下的，而且人也特别的瘦的。就去医院检查说是得了糖尿病，我很苦恼的。我就想着去做运动的。想得到怎样的帮助：得了糖尿病还能做运动吗？

提问时间：2021-04-23

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好，治疗糖尿病主要是“五架马车：饮食控制,运动治疗,糖尿病知识教育,药物治疗和血糖监测,运动是非常重要的，要坚持运动，保证三餐后半小时运动30-40分钟，长期规律的运动可以降低糖尿病患者的体重和内脏脂肪堆积，改善胰岛素敏感性，帮助血糖和血压的控制！以上是对“得了糖尿病能运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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