本人男，28岁，最高血压140

你好，你的血压属于是临界值，暂时可以不用药物，以饮食控制为主，如果半年以后血压仍然偏高的话，可以考虑口服小剂量长效降压药物。建议：

1.平时多吃一些具有降压作用的食物如芹菜、山楂、黑木耳、茄子以及醋泡黄豆或醋泡花生米等。

2.尽量不要饮酒，低盐低脂饮食。

3.多测量血压，如果总是偏高的话，可以考虑口服小剂量降压药物。愿你健康！