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补铁补血的食物有哪些？如何补铁补血呢

补铁补血的食物有哪些，怎么食补来补铁补血？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，很高兴回答您的问题。补铁补血的食物有很多，红枣，红糖，桂圆等都是补血的哦。补铁的食物有动物肝脏，瘦肉，蛋黄，菠菜等等。
希望我的回答能够对您有所帮助。

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