请问吃补脾和利水的食物有哪些

病情分析： 你好，茯苓具有利水渗湿，健脾化痰，宁心安神，败毒抗癌的作用。其药性平和，利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品。

薏苡仁味甘淡，性凉。归脾、胃、肺经。具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。生薏苡仁性偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，除痹止痛，常用于小便不利，水肿，脚气，肺痈，肠痈，风湿痹痛，筋脉挛急及湿温病在气分。

这两个药物也是人们经常用的膳食。意见建议：所以，你可以试试，用来熬粥或者做成其他的菜肴都可以。祝您早日康复。