肾阴虚肝郁气滞脾虚要怎么调理

肾阴虚会出现头晕耳鸣，失眠多梦，手足发热，夜间睡眠出汗等一些表现。肝郁气滞脾虚会出现乏力，厌食，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，乏力等很多的表现。

需要滋阴补肾疏肝理气健脾等对症治疗。平时可以用枸杞、菊花泡水喝，多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，平时可以用山药、银耳、莲子、薏苡仁煮粥喝。