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孩子挑食偏食怎么办呀？

健康咨询描述：宝宝最近不知道怎么了，老是挑食，蔬菜都不吃，只吃肉，可是这样也不行阿，营养都不均衡。一说他就哭闹发脾气，惹都不敢惹。怕孩子因为挑食免疫力下降容易生病就坏了。我们也没什么好的办法。想得到怎样的帮助：孩子挑食怎么办？

提问时间：2021-10-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子挑食家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。
充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。

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